Algemeen

Startpagina Contact

Stressmanagement

Wat is Stressmanagement?

Stressmanagement is het aanleren van een doelmatige aanpak in de omgang met negatieve en positieve spanningsvelden.
Het woordje stress staat vaak voor ophopingen van energieën waar de mens zich vaak geen raad mee weet.
Hierdoor ontwikkelen zich lichaamsspanningen die zich uiten in lichamelijke en geestelijke klachten.